Ühtlane energiatase kogu päeva vältel? Kuidas seda saada?
Pidev väsimustunne on seisund, mida paljud inimesed kogevad ja see tundub nagu uus normaalsus. Töölt koju jõudes ei ole jaksu, et tegutseda koos perega või tegeleda hobiga, sest kogu energia kulus...
Leia oma energia võimendaja ja lase lahti energia varastajast
Mis on üks suurimaid energia varastajaid? Minevikus elamine. Kui räägin inimestega, kes soovivad oma olukorrale lahendust ja sageli on selleks enesekindluse puudumine, suur väsimus, ärevus, depressioon, jõuetus teha tegevusi, mis...
Ülesöömine, viimane viiest viisist kuidas loodus seda soodustab
Loodus lihtsalt soovib, et sa planeedil maa ellu jääksid. Me oleme siin, et ellu jääda ja kõik need asjad mida me peame hulluseks, nagu ülesöömine, suutmatus peatuda, söömine siis kui...
Lohutussöömine, kuidas jääda ükskõikseks
Liigsele söömisele on antud hellitav tähendus: lohutamine. See on huvitav. Kuid kuidas seda mõista? Kui sõber läheb oma partnerist lahku ja sa ütled talle: söö kooki, kook lohutab, kook teeb...