Emotsioonidele antakse erinevaid hinnanguid, nagu ära ole nii emotsionaalne, mehed on ratsionaalsed ja naised emotsionaalsed, tööd tuleb teha mitte rõõmustada, mehed ei nuta ja palju muud. Keegi meist ei eita, et meil on emotsioonid, nad lihtsalt tunduvad väga mõistatuslikud.

Emotsioonid tulevad meie mõtetest, kui näed oma last rõõmustamas, tead, et temaga on kõik hästi, tunned rõõmu. Kui mõtled, et pean jälle homme tööle minema, seal on rutiinsed ülesanded, vaheldust ei ole, võid tunda tüdimust.
Meie alateadlikud uskumused loovad meie mõtted, meie mõtted loovad meie emotsioonid, meie emotsioonid loovad meie reaktsioonid ja meie reaktsioonid loovad meie elusündmused.

Enamus meie uskumusi on lukku löödud meie viiendaks eluaastaks, me õpime poole mida teame esimesel viiel eluaastal. Meie uskumused on lukku löödud lapsemeelega, lapse lühikese elukogemuse põhjal.

Selleks, et luua jäävat muutust, on vaja tegeleda probleemiga alateadlikul tasandil. RTT hüpnoteraapia loob muutuse alateadlikul tasandil. Alateadvus juhib Sind 95% osas, teadlik meel vaid 5% osas. See on põhjus, miks võitluses tunded ja loogika, tunded alati alati alati võidavad. Kõige sagedamini võidab tunne nimega hirm.

Tegeledes sümptomitega, podiseb algpõhjus tuha all edasi ja kunagi ei tea, millal tekib uus puhang. Kui eemaldada algpõhjus, kaovad sümptomid iseenesest.

RTT hüpnoteraapia eeldab hüpnootilist olekut ehk suurt lõõgastust, sest vaid rääkides inimeste probleemid ei lahene, vaja on muutust alateadvuses. Kui vaid rääkimine aitaks, siis oleks lahendused juba käes. Pelgalt hüpnootiline olek ei ole samuti piisav, sest ta on vaid lõõgastav olek. Teise komponenendina on teraapias RTT unikaalsed ja palju rahvusvahelist tunnustust leidnud tehinikad, mis aitavad kliendil ise mõista, mis tal juhtus.

Mitte mineviku elusündmused ei mõjuta meid, vaid see, mida sündmuste ajal endast ja elust arvama hakkasime.

Räägin Sulle ühe loo.

Ühel isal oli kaks poega. Isa oli eluga pahuksis, tarbis alkoholi ja tegi kriminaalseid tegusid ja pandi vangi. Üks poegadest astus otseselt isa jälgedes, tarbis alkoholi ja tegi kriminaalseid tegusid, lõpetas vanglas. Ta arvas, et ta pole paremat väärt.

Teine poeg töötas ja õppis. Abiellus, lõi pere, tegi karjääri ja rõõmustas kõige hea üle mis ta elus oli. Ta valis oma ellu head suhted ja edu armastatud alal, sest ta uskus, et see on tema jaoks saadaval, ta ei sõltu enam oma hirmsast perest.

Poegadele esitati sarnane küsimus: kuidas sa endale sellise elu said? Ja mõlemad pojad vastasid sarnaselt: aga millist muud elu valida, arvestades, milline isa mul oli?

Vennad kasvasid koos isa juures, neil oli sarnane lapsepõlv, üsk vend hakkas arvama, et maailm on kuri paik, ainult jõu ja vägivallaga saab hakkama. Teien vend hakkas arvama, ma soovin endale paremat elu kui mul lapsepõlves oli, ma soovin ilusaid suhteid, armastus, huviavat tööd milles areneda.

Mitte elusündmused ei määra meie elu, vaid see, mida südmuste ajal elust ja endast arvama hakkame. Vendadel olid sarnased elusündmused, kuid nad lõid endale erinevad uskumused.

Milline on hüpnoteraapia sessioon?

Sessioon algab sellega, et ma aitan Sinul ennast mugavalt ja lõdvestunult tunda. Hüpnootilises sessioonis ei ole Sinul vähem kontrolli enda üle, vaid rohkem, Sa oled suures rahulikus kontaktis iseendaga.

Sessioon on väga lõdvestav ja sellises olekus on Sinul juurdepääs oma alateadvusele, mida teadlikus olekus ei ole. Me vaatleme mõnda episoodi Sinu elust, millel on otsene seos Sinu sügavate uskumuste ja veendumustega ja mis tekitavad Sulle käitumismustreid, mida Sa ei soovi oma ellu. Sessiooni lõppedes Sa mäletad, mis sessioonis toimus.

Vaadeldes minevikusündmusi läbi täiskasvanu pilgu, saad Sa nüüd möödunud olukordadele hoopis uue tähenduse anda, vähem kriitilise ja oluliselt toetavama tähenduse. Irratsionaalne lapsemeelega loodud segadus kaob ja Sa saad suure selguse.

Me vaatleme kolme või nelja stseeni. On hea teada, et midagi ei saa uuesti läbi elada, sündmused on kõik möödas, neid saab vaid vaadelda. Stseenide vaatlemise järel valid Sa koostöös terapeudiga uued uskumused, toetavad ja positiivsed, mis toovad Sinu ellu soovitud muutuse. Sa saad endale personaalse audio ja kuulad seda 21 päeva järjest ning kodeerid sügavale endasse, salvestad alateadlikul tasemel lõplikult uued positiivsed, võimsad uskumused endast ja elust.

Alateadvus õpib korrates. Kui Sa kuuled uuesti ja uuesti iga päev toetavaid ja positiivseid sõnu ja mõtteid, siis Sa programmeerid nad endasse ja need loovas Sulle täiesti uued harjumused.

Näiteks kui Sa enne arvasid, et paar kokteili või sigarett on hea viis lõdvestumiseks, siis edaspidi soovid mõnusat rammestust peale sörkjooksu. Kui enne arvasid, et pead kõigiga arvestama, teenindama kui hea inimene, siis edaspidi pühendad rohkem aega oma hobi arendamisele. Mis iganes on Sinu soov.

Mis juhtumitel RTT aidata saab?

RTT saab paljude seisundite puhul aidata – nagu näiteks:

• Eesmärkide saavutamine
• Sõltuvused
• Viha
• Ärevus
• Depressioon
• Paanikahood
• Karjäär
• Sundkäitumised
• Lapsepõlve traumad
• Enesekindlus
• Kaalulangetus
• Eksamite sooritamine
• Hirmud (kõrgus, kinnised ruumid, hambaarst, nõelad, loomad jt)
• Süütunne
• Mälu ja konsentratsioon
• Piiravad uskumised rahast
• Suhted
• Armastavad suhted
• Lõdvestumine ja stress
• Avalik esinemine
• Sportlikud saavutused
• Müügiedu
• Probleemid tervisega: viljakus, edukas rasestumine, ekseemid, atoopiline deramtiit, alopeetsia, astma, migreenid, valud