Tunne ennast kaitstuna, jäädes avatuks
Tunne ennast kaitstuna, jäädes avatuks
Enamus meist käivad ringi kaitsva kilbiga ja õigus! Ennast peab kaitsma!
Siiski teisalt, meie hirmud on välja mõeldud 99% osas, me hirmutame ennast ise.
Kuidas suunata oma mõtteid nii, et sa tunned ennast kaitstuna, jäädes samal ajal avatuks?
Meenutan sulle eriti toredat asja ja see on, et võimsad uskumused, mis loovad kaitstud tunde, on tasuta!
Me käime ringi kaitsva kilbiga, sest me kõik oleme kunagi haiget saanud ja olles targad, ei soovime me uuesti haiget saada. Viis kuidas mitte haiget saada on samade olukordade vältimine või kohene rünnak, et olukord lõpetada (kaks põhilist stressi reaktsiooni, põgene või ründa). Millistesse olukordadesse sa sellise “kaitsega” satud? Sa koged vastandumist, teiste eemaldumist sinust, teiste verbaalseid rünnakuid, ehk kõike seda mille eest sa ennast kaitsta tahad.
Viis kuidas ennast alati kaitsta on mitte põgeneda või kiirelt rünnata, vaid meenutada endale, mul on kõik vajalik olemas, ma lahendan lihtsalt järgmist olukorda, ma olen täiskasvanud, südamlik ja intelligentne inimene, ma leian lahenduse. Võidab see, kes jääb rahulikuks!
Kujuta endale ette, et sa oled mõnusa kaitsva palli sees, kus on kõik vajalik olemas. Sina valid, keda ja kui kauaks sa palli sisse lased, sest sinu käes on 100% võim seda teha.
Selle kaitsva palli sees on:
→ võimalus keha liigutada, sportida, nii sageli kui soovid ja sellise intensiivsusega nagu valid ja hea enesetunne on alati garanteeritud
→ võimalus tervislikut toituda nii, et söömine tervendab keha ja annab energiat, mitte ei väsita, ega tõsta keha põletiku taset
→ tunda ennast armastatuna ja armastada. Armastav suhe on nagu eluaegne antidepressant, mis annab tuge igas olukorras ja jõudu edasi minna
→ võimalus tegeleda hobiga, mis erutab, on meeli köitev, arendav ja tugevdab sinu unikaalset annet
Kui sul on alati meeles, kui imelised asjad kuuluvad sinu ellu, siis see on tugev kilp, et kaitsta sind kiusu, ebavõrdse kohtlemise, võimu kuritarvitamise, süüdistamise eest jt eest. Samuti, aitab see sul lihtsamini hakkama saada info ülekülluse ja suure töökoormusega, sest sa tead, head asjad ootavad sind.
Kui sul mingil põhjusel ei ole head suhet, sportilikku hoiakut, häid toiduvalikuid, või hobi on unarusse jäänud, siis need on valdkonnad, mis tasub korda teha, et nad sind võimsalt toetama hakkaksid. Kui sa mingil põhjusel pisendaid neid valdkondi, näiteks sportimine röövib aega või süüa võib kõike, küll meditsiin aitab, kui tervis halveneb või hobi ei too raha sisse või armastus on naiivsetele jne jne, siis kaalu hüpnoteraapiat, et saada paremad uskumused endale. Pealegi, senised uskumused ei ole soovitud tulemust ja rõõmu toonud.
Ehita endale võimsad baasuskumused, mis kaitsevad sind igal hetkel!
Vajuta nuppu “Broneeri aeg” ja vali endale sobiv aeg, et saada rohkem infot, kuidas hüpnoteraapia aidata saab.
