Enesekindlus tuleb alati sellest, kui palju Sa ise, endale meeldid. On loomulik, et me ise soovime endale head ja meil ei saa olla enda suhtes varjatud motiive.

Kui Sa endale meeldid, siis Sa ütled maailmale, ma loodan, et ma meeldin Sulle ja kui mitte, siis sellest ei ole midagi, sest MINA MEELDIN ENDALE.

Naturaalne enesehinnang on korraga nii kõrge kui tasakaalus. Sa meeldid endale ja Sule meeldivad teised inimesed. Mida kõrgemalt ennast hindad, seda kõrgemini oskad teisi hinnata. Ja vastupidi.

Kui oled väga ebakindel, ei arva Sa, et teistel oleks kõrge väärtus. Enesekindlus tuleb alati sellest, kui palju Sa ise, endale meeldid. Kui sa töötad sellega, et oma naturaalne enesekindlus tagasi saada, siis hakkab kõik oma kohtadele langema. Sinu tuju paraneb, Sinu ettevõtmised õnnestuvad ja Sinu suhted õitsevad.

Mida tähendab enesekindlus tagasi saada?

Sa võid öelda: ma ei tea, et ma oleks kunagi väga enesekindel olnud. Enesekindlus on meie kõigi sünniõigus. Iga beebi sünnib fenomenaalse enesekindlusega. Beebid naeratavad kõige imelisemat naeratust alati, kui neil ei ole veel ühtegi hammast suus. Nad küsivad alati häälekalt tähelepanu, kui seda soovivad või süüa, siis kui soovivad, kas või kell kaks öösel, sest nad teavad, nad on väärt seltskonda, nad on väärt tähelepanu.

Kui Sa ealeski kahtled, kas lastele meeldib tähelepanu, siis mine parki ja vaata kuidas väikesed tüdrukud ja poised ütlevad emme, issi, vaata mind, vaata mind, vaata kui hästi ma oskan joosta, hüpata või palli visata. Nad armastavad tähelepanu, nad pakatavad enesekindlusest.

Kuhu kaob see naturaalne enesekindlus kaob?

Vähesed täiskasvanud naudivad tähelepanu. Julgus saada tähelepanu kaob kahjuks kiiresti, siis kui hakkab tekkima esinemise ärevus.

Kujutle, väike tüdruk soovib oma järjekordset toredat laulu eistada, kuid tema kasvatajatel ei ole aega ja nad ütlevad, sa oled juba suur tüdruk, sa peaksid asjalikum olema. Väike tüdruk võib seda mõista kui tagasisidet, aa, minus on mingi viga, ma peaksin teistmoodi käituma, kuidagi teistmoodi, kui lihtsalt mina olles. Ma ei julge rohkem oma laule esitada.

Või kujutle, kui väike poiss on kehalise kasvatuse tunnis ja ta jääb võistlusel viimaseks ning teised lapsed viskavad nalja ta üle. Sealt edasi saab poisist spordifanaatik või ta teeb mida iganes, et ta ei peaks enam tundides osalema.

Teiste negatiivse hinnangu kartus, esinemise ärevus võib nii tugev olla, et ta peatab lapse või nooruki tegevuse. Sõnad ei meenu ja keha ei liigu.

Täiskasvanuna, osadel läheb tööl hästi, kuid neil on probleeme suhetega, sest nad võivad anda tööl hea etenduse, kuid kodus soovitakse vahetut suhtlust, inimene ei pea ennast piisavalt atrakiitvseks ning ebakindlus tekitab probleeme.

Ebakindlus väljendub kas üle reageerimises või liigses tagasihoidlikkuses, kus teised pannakes sageli endast ettepoole.

On inimesi, kellel on väga hea suhe, kuid nad ei julge väljaspool kodu endale midagi küsida. Neid ei edutata, sest nad ei avalda ennast uues olukorras, ei julge küsida enda jaoks ja ei anna ise konstruktiivset tagasisidet.

Võiks arvata, et kõvahäälsed, isegi ülbed inimesed on enesekindlad, kuid tegelikult nad püüavad vaid teisi veenda oma väärtuses. Seega, kõige olulisem on tööd teha oma enesekindlusega.

Viis kuidas enesekindlust kasvatada, on iseendale järjest rohkem meeldida, käitudes oma tõekspidamiste järgi ja reageerides vaid konstruktiivsele, toetavale tagasisidele, negatiivsusest tagasi põrkuda nagu põrkepall. Lihtasalt kujuta korraks endale ette, kui erinev Sinu elu oleks praegu, kui sa meeldiksid endale, igas mõttes…

Paljud inimesed lähevad läbi elu, püüdes meeldida teistele, kas tehes asju teiste jaoks või püüdes väga kenasti riietuda või püüdes alati midagi öelda, mis teistele meeldida võiks. Kuid nad ei pälvi siirast lugupidamist, sest nad ei peegelda enesekindlust.

Teiste inimeste alateadlik mõte ebakindlatest inimestest on, jah, ta püüab ja on tore, järgib norme, kuid teada ei saa usaldada, sest ta ei usalda iseennast. Püüdes teistele alati meelejärgi olla lihtsalt ei tööta.

Naturaalne enesekindlus on just samasugune, mis Sul oli väikese armsa lapsena, millal Sa ei arvanud, et oled rumal või tark, ilus või kole, rikas või vaene, hea või halb. Sa lihtsalt olid Sina ise, tundsid elu vastu huvi, esitasid küsimusi, tegid täpsustusi, küsisid uuesti ja uuesti kuni said selguse, ei peatunud enne kui said vastuse. Sa küsisid mitmest allikast ning arenesid katsetasid uusi teadmisi elulistes olukordades. Sa tegid seda kõike iga päev, esitasid küsimusi ja harjutasid, Sul olid omad huvid ja Sa ei andnud alla.

Sa olid lapsena enesekindel teadmata, mida Sa tead ja sõltumata sellest mida Sa tead või ei tea. Alati on keegi milleski targem, andekam, kiirem või osavam. Sa ei pea kõiges hea olema, on täiesti piisav kui Sa meeldid endale ja arened alal mis on Sulle kõige südamelähedasem.

RTT hüpnoteraapia annab Sulle teada, millised elusündmused röövisid Sinu sünniõigusega saadud enesekindluse. Sa ei saa muuta seda, mida Sa ei mõista. Kui mõistad mis Sinul juhtus, siis mõistmine annab vabaduse ja loob muutuse.